Cilt Nemlendirme Neden Bu Kadar Önemli? Sağlıklı ve Işıltılı bir Cilt için Doğru Nemlendirme Tüyoları

CİLT NEMLENDİRME NEDEN ÇOK ÖNEMLİ?

Cildi nemlendirmek onun sağlıklı kalması ve canlı görünmesi için yaşamsal öneme sahiptir. Cildiniz birçok sebepten kuruyabilir ya da doğuştan kuru bir cilde sahip olabilirsiniz, cildinizin sağlıkla ışıldamasını, genç ve diri görünmesini istiyorsanız, cildinizi doğru nemlendiriciyle, ihtiyacı olduğu kadar nemlendirmeniz gerekir.

CİLT NEMLENDİRME NEDİR?

Cildin üst tabakasına, uygun cilt bakım ürünleriyle uygulanan; amacı cildimizdeki nemin dışarıya kaçmasını engelleme ve aynı zamanda özel içeriklere sahip ürünlerle cilde dışarıdan nem verme işlemine verilen isimdir. 

CİLT NEMLENDİRİLMEYE NEDEN İHTİYAÇ DUYAR?

Cildin en dış tabakası (stratum corneum) bizi dış dünya ile ayıran ince ama güçlü bir örtüdür. Çeşitli sebeplerden dolayı stratum corneum kurur ve nemini tutamaz. Nem cildin en dış tabakasından buharlaşarak cildi terk eder. Buna trans epidermal su kaybı (TEWL) denir.

Cildimizin kurumasına sebep olan ve trans epidermal su kaybını arttıran sebepler:

• İklimsel şartlar: Çok soğuk ve kuru hava, ayrıca aşırı sıcak ve güneşe maruz kalmak da cildimizin nemini kaybetmesine sebep olur.
• Uygun olmayan cilt bakım ürünleri: Aşırı sert ve kurutucu etkili temizleyiciler, maskeler cildi kurutabilir. Ayrıca sadece nemlendirici yerine sadece doğal yağ kullanımı da cildi nemsiz bırakabilir.
• Uzun ve sıcak banyo yapmak: Sıcak su ciltteki nemi buharlaştırıp cildin nemsiz kalmasına sebep olur.
• Ortam ısıtıcılar: Kalorifer ve klimalar da cildimizden nem kaybına sebep olarak, kuruluğa sebep olur.

CİLT NEMLENDİRİLMEZSE NE OLUR?

Cilt uygun nemlendiriciyle nemlendirilmezse öncelikle estetik sorunlar baş göstermeye başlar. Bunlar:

• Kuruluk,
• Pul pul dökülme,
• Ciltte çatlak tarzı yarıklar,
• Renk tonu eşitsizlikleri,
• Mat ve cansız görünüm
• Akne,
• Aşırı yağlanma,
• Erken yaşlanma belirtileri (ince çizgiler, kırışıklık, sarkmalar)

Bu işaretlere rağmen yeterli seviyede nemlendirilmeyen ciltte bir süre sonra çatlakların cilt yaralarına dönüşmesi, kserozis, egzama ve psöriazis gibi tıbbi tablolar da oluşabilir.

İDEAL ve DOĞRU CİLT NEMLENDİRME NASIL YAPILIR?

Cildi nemlendirme için en ideal seçim emülsiyon tipi (su bazlı) kremlerdir. Su bazlı kremler hem su hem de yağ içeren iki faz ve nemlendirme etkili birçok aktif madde içerir. İdeal bir nemlendiricide aşağıdaki dört grup içeriğin mutlaka bulunması gerekir.

• Saf Su (Aqua): Emülsiyon tipi krem yağ ve suyun emülgatör yardımıyla birleşip bir çeşit damlacık oluşturmasıyla meydana gelir. Cildimiz normalde su geçirmez, suyu cilde sunmak için yağ ile gözle görülmeyen damlacıklar oluşturduğunuzda cilt sudan ancak bu şekilde faydalanabilir.
• Yumuşatıcılar (Emolientler): Cildin en üst tabakasını yumuşatıp suyun nüfuz etmesine yardımcı olurlar. Yumuşatıcı grubuna örnek olarak doğal yağlar, seramidler ve yağ asitleri verilebilir
• Tıkayıcılar (Oklusivler): Cildin üzerinde ince bir film tabakası oluşturarak cilt yüzeyinden suyun dış ortama kaçışını (trans epidermal su kaybı) engellerler. Tıkayıcılar (oklusivler)mevcut nemi cilde adeta mühürlerler. Tıkayıcı gruba örnek olarak mineral yağlar, parafin, dimethicone, lanolin, shea, kakao, mango, palm yağları, balmumu verilebilir.
• Nem Çekiciler (Humectantlar): Ortamdaki nemi kendilerine çekip cildin nemden daha verimli şekilde faydalanmasını sağlarlar. Cildin dış tabakasına dolgunluk ve canlılık verirler. Nem çekici gruba örnek olarak gliserin, aloe vera jel, alfa hidroksi asitler (AHA’lar), hyaluronik asit, pantenol (B5 Vitamini), üre gibi içerikleri örnek verebiliriz.

Cilt nemlendirme fonksiyonu olan her üründe bu dört grubun mutlaka yer alması gerekir. Cildinizi etkin olarak nemlendirmek ancak bu dört grubun uygun oranda ve kalitede birleşimiyle mümkün olur.

ETKİLİ CİLT NEMLENDİRME DOĞAL NEMLENDİRİCİ KREMLER İLE MÜMKÜN MÜ?

Doğal nemlendirici kremlerin, daha uygun fiyatlı kimyasal içerikli kremlere göre cildi nemlendirme performansında hiçbir fark yoktur. Doğal nemlendirici kremler, cilt bariyerini onarıcı etkilerinden dolayı cildiniz için uzun ve kısa vadede daha faydalıdır. Doğal nemlendirici kremler doğal sıvı yağlar, çiçek suları ve esansiyel yağlar içerir. Kimyasal içerikli, market kremleri ucuz mineral yağlar, parafin, vazelin, silikon, polimer, yapay koku ve renklendiriciler gibi cilde hiçbir fayda sunmayan içerikler ile üretilir. Doğal nemlendirici kremlerdeki sıvı yağlar, çiçek suları ve esansiyel yağlar antioksidan ve onarıcı etkileriyle cilt bariyerine onarım yaparak, nemlendirme sağlarlar. Doğal nemlendirici kremlerle cildiniz hem nemlenir hem de beslenir.

DOĞAL YAĞLARLA CİLT NEMLENDİRME MÜMKÜN MÜ?

Cildinize sadece doğal yağ sürerek, cilt nemlendirme ideal olarak maalesef mümkün değildir. Yukarıda anlatılan ideal cilt nemlendirmede olması gereken dört içerik grubunun dördü de doğal yağlarda maalesef bulunmaz. Doğal sıvı yağlar yumuşatıcı (emolient), doğal katı yağlar da tıkayıcı (oklusiv) özellik taşırlar. Bünyelerinde saf su ve nem çekici (humectant) bulunmadığı için cildinize sadece doğal yağ sürerek ideal bir nemlendirme performansı yakalamanız imkansızdır. Doğal yağlardan, besleyici cilt serumlarında ya da nemlendirici üzerine ekstra nem mühürleyici olarak faydalanabilirsiniz. Cildinizi nemlendirmek için mutlaka emülsiyon tipi (su bazlı) krem kullanmanız gereklidir.

CİLT NEMLENDİRME NE ZAMAN YAPILMALIDIR?

Cilt nemlendirme cildinizde gerginlik, kuruluk, kaşıntı, cildin üst yüzeyinde sertleşme hissettiğiniz anda hemen yapılmalıdır. Günde bir ya da iki gibi rakamlarla kendinizi kısıtlamayın. Cildinizi dinleyin ve ihtiyacı olduğu anda onu nemlendirip yumuşak kalmasını sağlayın. Ayrıca banyo, duş, tıraş ve peeling sonrası mutlaka cildinizi nemlendirin.

CİLT NEMLENDİRME İÇİN SADECE NEMLENDİRİCİ KREM YETERLİ Mİ?

Nemlendirici kremler cildinizin nemlenmesine büyük katkı sağlar ancak pozitif yaşam alışkanlıklarınızla nemli, canlı ve esnek bir cildi garantilersiniz.

• Günlük su tüketiminizi iki litrenin altına düşürmeyin: Cildiniz suyu tutabildiği müddetçe su içmek kesinlikle cildinizin daha nemli kalmasını sağlar.
• Cilt temizliğinizi nazik temizleyiciler ile yapın: Cildin nemli kalması bütünsel bir süreçtir. Sert, deterjan bazlı temizleyiciler cildin su kaybını engelleyen doğal yağı (sebum) da çözerek ortamdan uzaklaştırarak, cildi kuruturlar. Daha cildi temizlerken deterjan bazlı jel ya da köpüklerle kurutarak cilt bakımına başlarsanız nemlendirmeniz daha zor olacaktır.
• Güneş koruyucuyu dört mevsim kullanın: Güneş ışınları hem cildi kurutan hem de yaşlandıran en büyük dış faktördür. Güneş koruyucu cildinizin gençliğinin ve canlılığının anahtarıdır.
• Aşırı sıcak su kullanımını bırakın: Yüzünüzü yıkarken ya da banyo esnasında aşırı sıcak su kullanımı cildinizin daha hızlı kurumasına sebep olur.
• Yüzünüzü yıkadıktan sonra silme hareketi yaparak kurutmayın: Cildinizi kurularken silmek yerine hafif hareketlerle havluyu yüzünüze değdirerek kurulayın.
• Haftada bir Peeling ya da exfoliasyon: Peeling ya da exfoliasyon cildin üzerindeki ölü hücrelerden kurtulma yöntemidir. Haftada bir nazik bir şekilde, cilt tipinize uygun bir yöntemle ölü hücreleri temizlerseniz, nemlendiriciniz cildiniz tarafından en verimli şekilde emilerek, yüksek performans gösterir.
• Nem cihazı kullanmayı değerlendirin: Evinizde özellikle kış aylarında kalorifer ile kuruyan havayı, ortam nemlendirici cihazlar ile dengelemek cildinizin nemlenmesine katkıda bulunacaktır.

NEMLENDİR, NEMLENDİR, NEMLENDİR!

Cilt nemlendirme cildinizin sağlığı ve ilerleyen yaşlara hazırlanması için çok önemli bir işlemdir. Cildinizin daha esnek, ışıltılı, genç ve diri görünmesi için günlük nemlendirmeyi kesinlikle ihmal etmeyin. Cildinizi nemlendirmeyi unuttuğunuz yada ihmal ettiğiniz dönemlerde bir kuru üzüm ile taze üzümün görünüşünü, gözünüzün önüne getirerek motive olabilirsiniz 😊

Doğru nemlendiriciyle hep taze üzüm gibi kalmanız dileğiyle…

Cilt nemlendirmeyle ilgili daha fazla sorunuz varsa bize Instagram üzerinden @evolvy.skincare profilimizden yada email ile info@evolvy.co adresinden ulaşabilirsiniz.

Sevgilerimizle

Evolvy ekibi adına

Eczacı Evrim Damar Konuk