Hassas Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Dört Farklı Cilt Hassasiyeti Tipini Nasıl Tespit Edersiniz ve Nasıl İyileştirirsiniz? Alerjik Hassasiyet, Akne Hassasiyeti, Isıya Duyarlı Hassasiyet, Nemsizlik Hassasiyeti Nedir? Nasıl Çözülür?

Danışalarımızdan on kişiye “Cildiniz Hassas mı?” diye sorsak, eminim yedisi ciltlerinin hassas olduklarını söyleyecektir. Özellikle bahar aylarında hassaslaşan ve mutsuzlaşan cildinizin, hangi hassasiyet türünü yaşadığını bilmek çok önemlidir. Çünkü, ancak hassasiyetin hangi türünü yaşadığınızı bilirseniz onun ihtiyaçlarına göre bir bakım rutini düzenler ve hassasiyet durumunu daha iyi yönetebilirsiniz. 

 

Hassas Cilt Nedir?

Hassas cildi anlatmak çok karmaşık olabilir ama basitçe anlatmak gerekirse, “anlaşamadığınız” cilt hassas cilttir. Hassas cilt yaşam tarzı değişikliklerine, cilt bakım ve makyaj ürünlerine çeşitli tepkiler vererek kendini belli eder.

Hassas cilt diye bir cilt tipi yoktur. Cilt tipiniz ne olursa olsun, hayatınızın bir döneminde cildinizin hassaslaştığı bir dönem yaşarsınız. Bu dönemler kısa da sürebilir, anlaşmak ve hassasiyeti sakinleştirmek yıllarınızı da alabilir.

Hassas cilde sahip kişileri iki kategoriye ayırmakta fayda var. Birincisi ailesel, genetik olarak cildi hassas olarak doğanlar. Diğeri ise benimsedikleri yaşam tarzı ya da kullandıkları ürünler sebebi ile ciltlerinin hassaslaşmasına sebep olanlar. Hassasiyet problemi yaşayan insanların çoğu ikinci gruba girerler

 

4 Farklı Tip Cilt Hassasiyeti

Hassasiyeti sadece kızarıklık olarak sınıflandırmak doğru değildir. Hassasiyeti cildin aşırı tepkiselliği olarak ele aldığımızda dört tip cilt hassasiyetinden bahsedebiliriz.

1-Alerjik Hassasiyet:

Alerji bağışıklık sisteminin tanımadığı maddelere karşı vücudun verdiği tepkidir. Bal, çilek, fıstık gibi doğal maddelere bile vücut alerjik tepki verebilir. Alerjik reaksiyon öngörülemeyen bir tepkidir.

Herkesin alerjisi olabilir, bu nedenle tüm cilt tipleri bu tür bir hassasiyet yaşayabilir. Cildiniz, vücudun kabul etmediği şeylerden kurtulmak için bir boşaltım sistemi görevi gördüğünden, ciltte gıda alerjileri bile ortaya çıkabilir. Ağız, boyun veya yüz çevresinde - temelde yiyeceklerin cildinizle temas ettiği her yerde - bir gıda hassasiyeti görülebilir.

Alerjik bir reaksiyonu ele almak zor olabilir çünkü eninde sonunda temel nedeni bulmanız gerekir. İşte burada kendi doktorunuz olmanız gerekiyor. Alerjen tespitini en iyi kendi kendinize yapabilirsiniz.

Alerjik reaksiyonlar genellikle bir alerjenle temas ettikten sonra 24-48 saat içinde meydana gelir, bu nedenle, neler kullandığınızı tekrar gözden geçirmeniz ve not almanız iyi olacaktır. Cilt bakım ürünleri söz konusu olduğunda, uzun süredir kullandığınız bir şeye aniden tepki verme olasılığının düşük olduğunu unutmayın, bu nedenle rutininize yeni eklediğiniz her şeyi düşünün.

 

 

Alerjik Duyarlılığın Özellikleri

• Eritem (kızarıklık)
• Ciltte Döküntü ve/veya kaşıntı
• Ciltte şişkinlik
• Üritiker (kabartılı kızarıklık)
• Ciltte yangı

 

Alerjik Hassasiyetin Yaygın Nedenleri

Gıdalara karşı alerjisi olanların yada genelde alerjik bir bünyeye sahip olan kişilerin ciltlerinde alerji yaşama ihtimali daha fazladır. Bunun dışında alerji maalesef öngörülemeyen bir reaksiyondur. En iyi önlem yeni bir ürüne başlamadan patch (yama) testi yapmaktır. Alerji testinin nasıl yapılacağını öğrenmek için tıklayın.

  

Alerjik Hassasiyetle Nasıl Başa Çıkılır?

• Şüpheli alerjenleri kullanmayı bırakın: Bu, cilt bakım ürünleri, yiyecekler veya ilk etapta reaksiyona neden olabileceğinden şüphelendiğiniz herhangi bir şey olabilir.
• Cilt bakım ürünlerinizde hislerden çok fonksiyona önem verin. Harika canlı krem renkleri, burnunuzu dolduran yapay kokular ilk anda cezbedici gibi gelse de, koku ve renk verici maddelerin alerji yapma riskinin yüksek olduğunu unutmayın.
• Cilt bakım rutininizi sadeleştirin. Temel bakım ürünlerine bağlı kalın. Bir temizleyici, tonik ve nemlendirici kullanın. Sakinleştirici özellikli bir maske yada serumu cilt bakımınıza yardımcı olması için kullanabilirsiniz.
• Doktorunuza yada eczacınıza danışın. Şişlik, kaşıntı veya rahatsızlık yaşıyorsanız, sağlık danışmanınız anti-histaminik bir hap yada krem  önerebilir.

2-Akne Hassasiyeti

Cilt bakım ürünleriniz gözeneklerin tıkanmasına veya sivilcelenmeye neden oluyorsa bu siz olabilirsiniz. Sivilceye yatkın ciltler kalın, yapışkan sebum ürettiğinde akne meydana gelebilir. Bu durumdan sadece sebum sorumlu değildir. Ölü cilt hücreleri gözeneklerin içine dolarak oksijenin gözenek içinde dolaşmasını engeller, bu da bakterilerin gelişmesi için harika bir ortam yaratır. Sebebi genetik yada yaşam tarzından kaynaklı olabilir. Altta yatan nedeni saptamak zordur. Ama iyi haber, bu tür hassasiyeti en aza indirmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.

 

Akne Hassasiyetinin Özellikleri 

• Pütürlü cilt dokusu (kapalı komedonlar)
• Beyaz butonlar
• Lekeler (püstüller ve kistler)
• Milia

 

Akne hassasiyetine sebep olan ürünler:

• Sonik temizleme fırçaları
• Yoğun fondötenler (özellikle uzun süre kalıcı)
• Yoğun primerler
• Krem allık
• Komedojenik doğal yağlar (örn: kakao yağı)
• Suya dayanıklı güneş kremleri (özellikle güneşten gelen ısıyla birleştiğinde)

 

Sivilce Hassasiyetiyle Nasıl Başa Çıkılır?

• Yoğun olmayan cilt bakım ürünleri kullanın. Çok kalın dokulu ürünlerden, ayrıca ağır yağlar ve güneş kremlerinden (özellikle suya dayanıklı güneş kremlerinden) kaçının.
• Aktif bileşenleri rutininize yavaşça ekleyin. Akneye yatkınsanız ve zaten tıkanmış gözenekleriniz varsa, peeling asitleri veya retinoidler gibi aktif bileşenlerin purging (arınmaya) neden olabileceğini unutmayın. Bu, hücre yenilenme hızı arttıkça aşağıda kalan problemlerin yüzeye çıkmasıdır. Bu, cilt hücreleriniz buna alıştığında yok olacaktır, ancak arınmayı en aza indirmek için aktif maddeleri rutininize yavaş yavaş eklemelisiniz. Haftada sadece bir kez başlayın ve yavaş yavaş arttırın.
• Cilt bakımı rutininizde tonik kullanın. Cilt bakım toniğinizi pamuk ya da geri dönüştürülebilir bir bez ile cildinizi silerek uygulayın. Bunun arkasındaki mantık, cildinize günlük olarak nazik exfoliasyon (ölü cilt hücrelerini temizleme) yapmanızdır. Bu şekilde ölü cilt hücrelerinin gözeneklere dolmasını ve sivilce oluşumunu engellemiş olursunuz.
• Nemlendirici kullanın. Akneli ciltler sivilce çıkacağından korktuğu için nemlendirici kullanmaktan kaçınırlar. Cildinizi kurutmak demek daha kontrolsüz sebumun salgılanmasına sebep olur. Cildinizi mutlaka nemlendirin. 
• Makyaj ürünlerinin cildinizi nasıl etkilediği konusunda bilinçlenin.

 

3-Isı ile Aktifleşen Hassasiyet

Bazı insanların cildi ısıya duyarlıdır. Bunun nedeni, ısının kılcal damarlardaki (cilt yüzeyinin hemen altındaki küçük kan damarları) kan akışında bir artışa neden olmasıdır. Kılcal damarlar genişler, bu da onları daha görünür hale getirir ve böylece cildin kırmızı görünmesine neden olur. Derinin iç ısısı düştüğünde kılcal damarlar tekrar daralacak ve kızarıklık kaybolacaktır.

İdeal olarak, bu tekrarlanan esneme ve daralmalardan kaçınmak en iyisidir çünkü sonunda cilt yüzeyinde görünür halde kalan kalıcı olarak genişlemiş kılcal damarlara yol açabilir. Rosacea (Gül Hastalığı) ile mücadele eden biriyseniz, özellikle ısıyla aktive olan hassasiyete yatkınsınız demektir.

 

 

Isı ile Aktifleşen Hassasiyetin Özellikleri

• Kızarıklık ve kızarma
• Ciltte yangı
• Görünür kılcal damarlar

 

Isı ile Aktifleşen Hassasiyetin Yaygın Nedenleri

• Yoğun Egzersiz
• Sıcak banyo ve duş
• Güneşe maruz kalma
• Saunalar veya buhar odaları

 

Isı İle Aktifleşen Hassasiyetle Nasıl Başa Çıkılır?

• Mümkün olduğunca cildinizi yüksek sıcaklıklara maruz bırakmaktan kaçının. Bu, sıcak sudan kaçınmayı, yoğun egzersizi (yüksek tempolu kardiyo ve sıcak yoga gibi) ve hatta baharatlı yiyecekleri kesmek demektir.
• Yatıştırıcı maddeler içeren ürünler arayın. Yatıştırıcı maddeler arasında bisabolol, allantoin, aloe vera, meyan özü ve lavanta vb.
• Cildinizi fiziksel olarak soğutun. Bir buz kompresi kullanın veya ürünlerinizi buzdolabına koymayı deneyin, böylece cildin soğumasını sağlayın.

4-Kuruluk/ Nemsizlik Hassasiyeti

Hemen hemen tüm kuru ve nemsiz kalmış hassasiyetin altında yatan neden, zarar görmüş veya bozulmuş bir cilt bariyeridir. Cildin koruyucu bariyeri bozulduğunda, mikroskobik çatlaklar ortaya çıkar. Bu çatlaklar nemin kaçmasına ve tahriş edici maddelerin cilde nüfuz etmesine olanak sağlar. Cilt bariyerinizin zarar görüp görmediğini öğrenmek için bu testi cevaplayabilirsiniz. Cilt bariyeri hakkında her konuyu kapsamlı olarak öğrenmek istersen tıklayın.

 

 

 

Kuruluk/ Nemsizlik Hassasiyetin Özellikleri

• Pullanma veya soyulma
• Egzama eğilimli cilt
• Kaşıntı
• Gerginlik
• Kaba cilt dokusu
• Batma veya yanma hissi

 

Kuruluk/ Nemsizlik Hassasiyetin Yaygın Nedenleri

• Kuru iklim veya uçak yolculuğu
• Mevsim değişimleri
• Kimyasal kokular ve parfümler.
• Seyreltilmemiş uçucu yağlar.
• Avobenzon veya sodyum lauril sülfat gibi kozmetik bileşenler
• Köpüklü temizleyiciler.
• Akne tedavisinde kullanılan sert, kurutucu ürünler
• pH’sı uygun olmayan ürün kullanımı.

 

Kuruluk/ Nemsizlik Hassasiyetiyle Nasıl Başa Çıkılır?

• Nazik bir temizleyici kullanın. Cildin nemini soymayan temizleyici kullanmak çok önemlidir. Ayrıca, hassas cildi daha fazla tahriş edebileceğinden, yoğun kokulu ürünlerden kaçının.
• Nemlendirici bir tonik kullanın.
• Bariyeri destekleyen bileşenler içeren bir nemlendirici arayın.
• Cilt bariyerini destekleyen ve onaran içerikler konusunda bilinçlenin.
• Yaşam tarzınızda düzeltmeniz gereken alışkanlıkları gözden geçirin.

 

 

Umarım bu yazı, hassas cildinizin neden böyle davrandığını anlamanıza yardımcı olmuştur. Cildiniz ile anlaşabilmeniz onu ve kendinizi mutlu etmeniz dileği ile...

Sağlıkla ışıldayan güzel bir cilde kavuşmanın sırrı, cilt ve cilt bakımı hakkında doğru bilgi, doğru ürünlerle, istikrarlı cilt bakımından geçer.

Cilt bariyeri ile daha fazla sorunuz varsa bize Instagram’dan (@evolvy.skincare) ya da email ile (info@evolvy.co) ulaşıp, sorularınızı iletebilirsiniz.

 

Evolvy ekibi adına

Eczacı Evrim Damar Konuk